Pilates
Bij MATApilates staat persoonlijke begeleiding centraal. Marta creëert een veilige en uitnodigende omgeving waarin niet alleen mama’s, maar ook papa’s, oma’s en opa’s welkom zijn. Haar pilatessessies zijn gericht op verbinding met het lichaam, gecontroleerde beweging en ademhaling, en het vinden van rust binnen kracht.
Op woensdagochtend kunnen deelnemers hun dag starten met een klassieke pilatesles. In de namiddag, om 13.30 uur, begeleidt Marta een ouder (oma/opa)-kind sessie waarin bewegen en samen zijn centraal staan. In de avond is er ruimte om de dag rustig af te sluiten met een zachte, vloeiende pilates flow.
Bewuste beweging in een veilige setting.
Marta is mama van een dochter en oprichter van MATApilates. Na haar zwangerschap heeft pilates haar zowel fysiek als mentaal ondersteund in het hervinden van kracht, balans en vertrouwen in haar lichaam. Vanuit die persoonlijke ervaring begeleidt ze anderen in het bewust en met aandacht bewegen, met ruimte voor ieders tempo en mogelijkheden.
Naast pilates is Marta gefascineerd door meertaligheid bij kinderen en deelt ze haar kennis en enthousiasme hierover graag via workshops, waarin verbinding, nieuwsgierigheid en bewustwording opnieuw een belangrijke rol spelen.
Instappen
Je start altijd met een eerste losse les. Deze kennismakingsles kost €21.
Na deze eerste les kun je instappen in Pilates tot de Zomer: een doorlopende reeks lessen waarin we stap voor stap werken aan kracht, mobiliteit en ontspanning.
Na je eerste losse les kun je de Pilates tot de Zomer – 10-beurtenkaart aanschaffen.
Geldig van 1 maart tot aan de zomervakantie
In deze periode zijn er 15 lesweken (exclusief 2 vakantieweken)
Je ontvangt 10 credits die je flexibel kunt inzetten
Credits zijn te gebruiken op woensdag én zondag
Instromen in maart is mogelijk, ook later in de maand heeft de kaart nog volop waarde.
Zo heb je vrijheid in je planning, maar blijf je wel onderdeel van een doorlopende Pilates journey.
Alle lessen kunnen worden geboekt via de online booking tool van MATApilates.
Hiervoor maak je eenmalig een persoonlijk account aan.
Praktische details
person Max. 8 deelnemers
schedule Woensdag en zondag
euro xxx
Voor wie?
Deze pilatessessies zijn er voor iedereen die bewust wil bewegen, ongeacht leeftijd, ervaring of conditie. Of je nu net begint met Pilates of al langer beweegt: je bent welkom om op jouw tempo mee te doen.
Je hoeft geen ervaring te hebben met Pilates. De oefeningen worden zorgvuldig opgebouwd en aangepast waar nodig, zodat je je veilig, ondersteund en gezien voelt.
Woensdagnamiddag begeleidt Marta een ouder (oma/opa)-kind sessie waarin bewegen en samen zijn centraal staan.