Sessie
Let yourself be held
Jij bent vaak degene die voelt hoe het met iedereen gaat. Die praktische dingen opvangt, de sfeer bewaakt en ervoor zorgt dat alles blijft draaien. Je merkt snel wat anderen nodig hebben, je geeft veel van jezelf en staat bijna altijd "aan".
Dat is een gave. Maar laten we eerlijk zijn: trop, c'est trop.
Want ergens in dat eeuwige geven, verdwijn jijzelf een beetje naar de achtergrond. En dat kost energie. Meer dan je soms doorhebt.
In deze sessie nodigen we je uit om terug contact te maken met het spontane, levendige en zelfzekere deel in jou. Het deel dat niet alleen sterk is vóór anderen, maar ook zelf mag leunen. Dat niet alleen geeft, maar ook ontvangt. Dat niet altijd "aan" hoeft te staan maar mag verzachten, ademen en gewoon zijn.
Want ook jij verdient het om niet alleen te dragen, maar écht gedragen te worden.
En dat kan hier.
Wat mag je verwachten?
In een kleine groep vrouwen gaan we samen aan de slag rond vragen zoals:
Herken jij het patroon van altijd "aan" staan — hoog sensitief zijn, zorgen voor anderen, perfectionisme?
Wat gebeurt er als je je voelsprieten eens naar bínnen richt, in plaats van naar buiten?
Hoe voelt het om verantwoordelijkheid los te laten en je écht te laten dragen?
Wat betekent ontvangen voor jou — en wat maakt dat zo moeilijk?
Daarnaast gaan we ook echt aan de slag met je lichaam en je innerlijke wereld. Via meditatie, een NLP-visualisatie en een systemische oefening ontdek je het vrije, levendige deel in jezelf opnieuw. We sluiten af met een liefdevolle, lichaamsgerichte oefening om jezelf opnieuw te vullen — en wie wil, reflecteert nog even via journallen.
Praktische details
person Max. 8 deelnemers
schedule 2u
euro 2.50
Voor wie?
Vrouwen die van nature veel geven, sterk zijn voor anderen en zichzelf daarin soms vergeten.
Vrouwen die gevoelig zijn voor wat er leeft rondom hen — en daardoor vaak meer dragen dan ze eigenlijk zouden moeten.
Vrouwen die merken dat ze uitgeput raken van het altijd "aan" staan, maar niet goed weten hoe ze dat kunnen loslaten.
Vrouwen die klaar zijn om niet alleen te dragen, maar ook écht gedragen te worden.
Volgende workshop
In deze sessie nodigen we je uit om terug contact te maken met het spontane, levendige en zelfzekere deel in jou. Het deel dat niet alleen sterk is vóór anderen, maar ook zelf mag leunen. Dat niet alleen geeft, maar ook ontvangt. Dat niet altijd "aan" hoeft te staan — maar mag verzachten, ademen en gewoon zijn.